Larisa | 9 avgusta, 2024 | pigmentni madeŽI, proti staranju, spf, UV zaščita
Poletje je obdobje polno sonca, vročine in dolgih dni preživetih na prostem. Čeprav so sončni žarki vir veselja in vitamina D, so lahko tudi glavni krivec za prezgodnje staranje kože in pojav pigmentnih madežev.
Poletna nega kože zahteva doslednost in znanje. Ustrezna zaščita pred sončnimi žarki, hidracija in uporaba ustreznih izdelkov lahko bistveno pripomorejo k ohranjanju mladostnega videza kože in preprečijo nastanek neželenih pigmentnih madežev. Kako torej poskrbeti, da bo vaša koža lepa in zdrava tudi poleti? Tukaj je vodič, kako pravilno negovati svojo kožo in nekaj nasvetov, kaj storiti, ko pigmentni madeži že nastanejo.
Uporaba kreme za zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem se morda zdi samoumevna, toda ali jo v poletnih mesecih res nanašate vsak dan? Tudi če je oblačno, je treba uporabiti zaščitni kremo z SPF vrednostjo najmanj 30. Ne pozabite na ponoven nanos vsaki dve uri, še posebej, če se kopate ali potite. Vsekakor pa to ne sme biti edina hidracija, ki jo dobi vaša koža. Sončni žarki in toplota jo lahko izsušijo. Uporabljajte lahke vlažilne kreme in serume, ki vsebujejo hialuronsko kislino, glicerin ali aloe vero, ki so znani po svojih vlažilnih učinkih.
Poleg zaščite in hidracije ne pozabite na čiščenje kože. Poleti je zaradi povečanega znojenja in proizvodnje sebuma to še kako pomembno. Uporabljajte nežne čistilne gele, ki ne bodo izsušili kože. Piling enkrat ali dvakrat na teden bo pomagal odstraniti odmrle kožne celice in izboljšati obnavljanje kože ter zmanjšati tveganje za nastanek pigmentnih madežev.
Antioksidanti so vaši prijatelji – pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami prostih radikalov, ki so posledica izpostavljenosti soncu. Poiščite izdelke, ki vsebujejo vitamin C, E ali niacinamid, da okrepite zaščito vaše kože. Ne pozabite tudi na fizično zaščito. Nosite širok klobuk, sončna očala in lahka dolga oblačila, ki pokrijejo čim več kože. Ti dodatki lahko bistveno zmanjšajo izpostavljenost škodljivim UV žarkom.
Ne obupajte, če je do nastanka pigmentnih madežev že prišlo. Obstaja več načinov, kako jih zmanjšati in povrniti enakomeren ten kože. Sodobna kozmetika in dermatološki postopki vam lahko pri tem bistveno pomagajo. Vse kar morate storiti je, da svoji koži zagotovite potrebno nego in rezultati bodo zagotovo prišli.
Izdelki, ki vsebujejo kojično kislino, arbutin, niacinamid ali vitamin C, lahko pomagajo zmanjšati pigmentne madeže. Nanašajte jih po navodilih proizvajalca in bodite potrpežljivi, saj bodo rezultati morda vidni šele čez nekaj tednov.
Postopki, kot sta kemični piling in mikrodermoabrazija, lahko bistveno izboljšajo videz pigmentnih madežev. Kemični pilingi so danes na voljo tudi za domačo uporabo. Vedno pa je priporočljivo, da se o njihovi uporabi posvetujete z dermatologom, ki vam bo priporočil najprimernejšo metodo za vašo kožo.
Laserski tretmaji so učinkoviti pri odstranjevanju globljih pigmentnih madežev. Ta postopek mora vedno izvajati izkušen specialist. Po zdravljenju je pomembna povečana zaščita pred soncem, da preprečimo nove poškodbe.
Nadaljujte z redno nego kože in zaščito pred soncem, da preprečite pojav novih pigmentnih madežev. Uporabljajte izdelke z visokim SPF, vlažite kožo in ne pozabite na antioksidante.